ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด
วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร
Any medical information and facts printed on this Internet site is not meant in its place for educated health-related tips and you should not just take any motion just before consulting that has a healthcare Skilled. See supplemental info.
โปรตีนจากพืชถือเป็นอีกแหล่งที่ให้สารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายไม่แพ้โปรตีนที่ได้จากสัตว์ รวมถึงยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกอาหารควบคุมน้ำหนัก สำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือรักษารูปร่างอีกด้วย โดยในการกินโปรตีนจากพืชให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรเลือกกินพืชที่ให้โปรตีนสูง เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และควินัว ซึ่งสามารถนำไปปรุงอาหารได้อย่างหลากหลาย และทำให้มื้ออาหารไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
Why We Suggest It We really like the wealthy chocolate flavor of Xwerks Whey Protein Isolate, which happens to be sourced from grass-fed cows. Isolate is easily the most concentrated sort of whey, with all around ninety% protein and fewer lactose than whey concentrate sorts, which makes it an excellent option for people who are lactose delicate. It dissolves swiftly and totally in simple drinking water, leaving no clumps and also a clean texture. It includes 110 energy, without any included sugar, and a powerful 25 grams of protein for every serving.
Below are a few details to take into consideration: Over-supplementation of protein powder may lead to an imbalanced diet plan and potentially insufficient ingestion of the opposite macronutrients—carbohydrates and fats. With regards to the unique as well as their nutritional desires, abnormal intake of protein powder can also bring on exceeding Strength (or calorie) wants, which can result in weight get.
Allergy symptoms and intolerances: An individual with dairy allergy symptoms or lactose intolerance might practical experience digestive problems if they make use of a milk-dependent protein powder.
Flip off your blender. After you’ve blended your protein shake for around 45 seconds, transform off the blender and remove the lid. Pour the shake into a sizable glass. Pour a little bit of your shake into your glass 1st and do a flavor examination. See If your regularity is for your liking.
Serving Size: two scoops (30 grams)
Social login would not do the job in incognito and personal browsers. Be sure to log in with all your username or electronic mail to carry on.
ดื่มง่าย การที่ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารผลิตมาในรูปแบบโปรตีน เพื่อให้อยู่ท้อง ดื่มง่าย ร่างกายดูดซึมอย่างรวดเร็ว และไม่ให้ร่างกายสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปตามอายุขัย จึงมีการผสมในรูปแบบนี้ขึ้นมา เพื่อตอบโจทย์ด้านสุขภาพ
ควรเลือกกินโปรตีนจากพืช และกินอาหารอื่นควบคู่ในปริมาณที่เหมาะสม
Notice that even though Xwerks does practice clear โปรตีนเชค sourcing, doesn't have Licensed unbiased verification for purity and potency.
ถั่วลันเตานั้นก็เหมาะแก่คนรักสุขภาพเช่นเดียวกัน โดยช่วยเป็นโปรตีนทดแทนให้กับคนที่แพ้นมได้ อีกทั้งยังช่วยเผาผลาญและควบคุมน้ำหนักได้ดีเพราะโปรตีนจากถั่วลันเตาจะไปลดระดับฮอร์โมนความหิว มีส่วนช่วยในการสลายไขมันและสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมา